有了白癜风要注意什么好

白癜风难治疗、易复发，白癜风病情不断的变化，所以患者要尽早的治疗控制。白癜风的发病原因有很多，生活中的诱因也有很多，所以建议白癜风患者能够在治疗对的同时，做好生活上的防护，养成健康的生活方式，并且保护好自身的皮肤病，能够促进白斑病情的恢复。

有了白癜风要注意什么好？

养成一个良好的饮食习惯对青少年很重要。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。患者饮食上建议不要接触富含维生素C的食物，如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果，不利于白癜风的治疗效果，比如烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。

精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发白癜风，青少年现在一般正处于学习的阶段，过度劳累、压力过大、精神过度紧张，以及季节气候的变化，均会诱发和加重白癜风的症状，所以说青少年白癜风患者一定要懂得及时释放自己的情绪，有事情不要憋在自己的心里，多向朋友或者家人沟通一下。

阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风病的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日青少年朋友应避免阳光的照射。

太原肤康中医皮肤病医院医生温馨提醒：青少年是一个叛逆和成长的阶段，对自己健康的重视程度不高，导致对生活各方面都很随便，这些都是青少年白癜风高发的主要原因所在，所以青少年预防白癜风更是显得重要。青少年想要预防白癜风，一定要适当的放松自己，及时患者自己的心理要离，加强自身的修养。遇到挫折或者困难，可向长辈或者朋友寻求帮助，学会给自己降压。